• 14. 3. 2023   |  
• pranje
• blazina
• vzglavnik
• pranje vzglavnika

Najboljši način, kako oprati vzglavnik (in kako pogosto bi se to spodobilo početi)

Higiena postelje je izjemnega pomena za vaše zdravje in dober spanec. Kako se lotiti pranja vzglavnika?

• 19. 2. 2023   |  
• trik za spanje
• boljši spanec
• mrzle noge
• nogavice
• spanje
• spanec
• postelja

Majhen korak pred spanjem, ki vam bo pomagal hitreje zaspati

Nekateri v posteljo radi nosijo nogavice, v resnici pa to sploh ni slaba ideja.

• 19. 3. 2022   |  
• spanje
• Marie Kondo

Tega se drži Marie Kondo za boljši spanec

Kako za kakovost spanca skrbi mojstrica urejenega življenja Marie Kondo?

• 18. 3. 2022   |  
• spalne navade
• svetovni dan spanja
• NIJZ
• spanje
• zdravje

Svetovni dan spanja: V Sloveniji dovolj dolgo spi le tretjina odraslih

Danes že 15. leto zapored obeležujemo svetovni dan spanja, tokrat pod sloganom Dober spanec, bister um, vse dobro. Po...

• 10. 2. 2022   |  
• posteljnina
• letveno dno
• lateks
• vzmetnica
• postelja
• ležišče
• spanje

Vse za dober spanec: Iz česa je vaše ležišče?

Kakovosten spanec je bistven za zdravje in dobro počutje. Veliko lahko sami pripomoremo k temu z zdravimi navadami in...

• 26. 4. 2021   |  
• spalnica
• spanec
• svetloba
• notranja ureditev

5 napak notranje ureditve, ki vam kratijo spanec

Ureditev spalnice lahko vpliva na kakovost vašega spanca. Četudi se vam zdi, da boste z določenimi spremembami prekin...

• 5. 2. 2021   |  
• spalnica
• postelja
• spanje
• posteljnina
• osvetlitev

Spalnice: Vse za dober spanec

Ne glede na trende sta v spalnici ves čas v ospredju udobje in umirjena barvna shema. Središče je velika in mehko obl...

• 8. 11. 2020   |  
• postelje
• ležišča
• spanje
• spalnica
• spanec
• ležišče

Ležišča: Pravilna podpora telesa med spanjem

Prijetno urejena spalnica brez navlake lahko pripomore k boljšemu spancu, a v tej zgodbi ima glavno vlogo postelja. P...

• 13. 3. 2020

3 nasveti za boljši spanec

• 17. 2. 2020   |  
• spalnica
• ležišče
• spanje
• spanec
• barva leta

Spalnice in ležišča: Barva leta za lahko noč

Ste se danes zbudili naspani in spočiti ali vas vse boli? Za slab spanec lahko vzroke iščemo tudi v spalnici in ležiš...