Je 24 °C doma res nuja? Optimalna bivalna temperatura je pogosto nižja, kot mislimo

Ko zunaj zadiši po zimi, se v številnih domovih zgodi isto: termostat se zavrti proti 24 stopinjam, puloverji izginejo iz dnevnih sob, stroški ogrevanja pa začnejo naraščati. A je tako visoka temperatura res pogoj za udobno bivanje? Energetski svetovalec Bojan Žnidaršič v Deloindom podkastu razbije enega najpogostejših mitov o ogrevanju.

Po njegovih besedah ni nobene nuje, da bi bilo v bivalnih prostorih stalno 24 °C. Prav nasprotno – večina ljudi lahko brez težav živi pri nižjih temperaturah, če se nanje pravilno prilagodi.

V video izjavi Bojan Žnidaršič pojasni, da je visoka notranja temperatura pogosto stvar navade, ne pa dejanske potrebe. Če se odločimo za kratke rokave sredi zime, bomo za to pač plačali več – vprašanje pa je, ali je to res potrebno.

Koliko stopinj je torej dovolj?

Kot izhaja iz pogovora, se optimalna bivalna temperatura za večino ljudi giblje okoli 21–22 °C, marsikomu pa ustreza tudi nekoliko manj. Ključno je, da se ne zanašamo zgolj na ogrevanje, temveč tudi na prilagajanje z oblačili – enako kot to počnemo na prostem.

Matjaž Valenčič: Slovenci smo glede ogrevanja razvajeni in potratni (VIDEO)

Žnidaršič ob tem poudarja, da je prav to najboljši in najcenejši varčevalni ukrep pri ogrevanju: pozimi se oblečemo topleje, tudi doma. Tako ohranimo udobje, hkrati pa zmanjšamo porabo energije in stroške.

Udobje brez pretiravanja

Pretirano visoke temperature v prostoru niso le energetsko potratne, temveč lahko vplivajo tudi na počutje – zrak postane bolj suh, telo manj aktivno, razlika med notranjim in zunanjim okoljem pa večja. Zmernost pri ogrevanju zato ni odrekanje, temveč premišljena odločitev za bolj uravnotežen dom.

Zakaj se pozimi doma počutimo bolj utrujeni (in kako lahko to spremenimo)

Več odgovorov v celotnem podkastu

V celotni epizodi podkasta Deloindom Bojan Žnidaršič govori še o drugih mitih ogrevanja, prezračevanju, vlagi in plesni ter ponuja praktične nasvete za energetsko pametno bivanje v zimskem času.

Celoten podkast lahko poslušate TUKAJ.