29. 8. 2012
Smrčanje
Marija po elektronski pošti
Sem mlajša upokojenka in imam resne težave s smrčanjem, ki je zelo moteče za vse, ki so ob meni, seveda predvsem ponoči. Prosim bralce, ki imajo izkušnje s tem, za nasvet, kako omiliti to nadlogo.
KOMENTARJI
Andrej
16. 10. 2012 11:58
Tudi sam imam težave s smrčanjem. Odkar si izpiram nos z nasopure (eno uro pred spanjem), mi moji bližnji pravijo, da smrčanje ni več tako intenzivno. Zadnje čase uživam bolj lahko hrano in pazim, da dve uri pred spanjem ne jem več.