Dušanka
23. 2. 2011 16:26

Pred kakšnim letom sem začela piti sirotko v prahu – eno veliko žlico, pomešano z 2 dl vroče vode, na tešče, včasih tudi zvečer pred spanjem. Sama kupim sirotko FIT+ VITAL Molke Wellness-Drink v trgovini Müller. Imajo različne okuse – vanilja, čokolada in jagoda.

Tanja iz Krškega
23. 2. 2011 16:26

Povečajte količino vlaknin v prehrani, izločite maščobe, predvsem mleko in mlečne izdelke, in pijte čim več tekočin, zlasti zelenega čaja. Pomaga tudi refleksoterapija.

Dragica
23. 2. 2011 16:26

Mariji iz Loške doline predlagam, da si izboljša prebavo tako, da vsak dan na tešče popije žličko oljčnega olja. Sama sem imela velike težave in sem jih popolnoma odpravila.

Irena s Ptuja
23. 2. 2011 16:25

V dva decilitra navadnega jogurta vmešajte dve veliki žlici celega lanenega semena (ne mletega!). Pustite stati pol ure. Do prvega učinka vztrajajte vsaj štiri dni. Če želite imeti redno prebavo, jejte to vsak dan (lahko tudi dvakrat).