24. 2. 2011

Mučijo me krči

Ivica po elektronski pošti

Že več let imam hude krče povsod po telesu, hud išijas s krči, zdaj pa se mi – predvsem proti jutru – pojavi še krč od kolena navzdol proti prstom. Bolečina traja tudi do pol ure, da se ne morem niti premakniti niti vstati. Dotik je tako boleč, da se ne morem namazati s kakšnim sredstvom proti bolečinam. Redno uživam tablete detralex, uporabljam različne razpršilce, da mi ublažijo bolečine, in se mažem z različnimi mazili, vendar imam kljub temu neznosne bolečine. O svojih težavah sem že potožila zdravnikom in specialistom, vendar mi ne znajo pomagati. Ali mi kdo lahko svetuje, kaj naj naredim ali na koga naj se obrnem, da bi rešila teh tegob?

KOMENTARJI

Cveta iz Ljubljane
24. 2. 2011 07:38

Sama sem imela hude krče in zdravnica mi je svetovala tablete magnesol, ki se dobijo v lekarni brez recepta. Poleg teh tablet sem vsakokrat, ko me je zgrabil krč, spila dva decilitra donata in v dveh, treh minutah je popustil. Zaradi hudega išiasa pa so me s kopelmi in telovadbo dva meseca zdravili v Soči. Najprej sem se na vaje vozila z berglami in s taksijem. Po dveh mesecih so me že tako dobro pozdravili, da sem bergle pozabila v Soči in se odpeljala domov z mestnim avtobusom.

Marjan iz Šentjerneja
24. 2. 2011 07:38

Težave si že pet let zdravim tako, da v pol decilitra vode vsujem pol žličke kuhinjske soli in tekočino popijem. V petih minutah krči popustijo.

Jasna
24. 2. 2011 07:37

Rada bi svetovala gospe Ivici, ki jo mučijo krči po nogah in telesu. Menim, da ji primanjkuje magnezija. Tablete mora kupiti v lekarni (ne šumečih iz trgovin). Vsak dan naj vzame dve tableti po 250 mg. Sama si tako že štiri leta lajšam enake težave.

Jože iz Velenja
24. 2. 2011 07:37

Zoper krče pomaga kijasti lisičjak, ki zdaj ne raste, lahko pa ga naročite pri Flori, d. o. o., v Rogatcu. V sezoni se kot vrvica vije po gozdovih in gozdnih obronkih ter rumeno cveti. Z njim napolnimo blazinico in jo polagamo na prizadeta mesta.

Jelka iz Celja
24. 2. 2011 07:36

Ko se pojavijo krči, svetujem gospe Ivici, naj se namaže s pernatonom, ki se dobi v lekarni.

Mojca
24. 2. 2011 07:36

Meni je pri išijasu, mravljincih v nogi in odrevenelosti noge zelo pomagala manualna terapija pri dr. Borisovu. Po nekaj terapijah so težave popolnoma izginile, je pa potem seveda treba paziti, da se težave ne ponovijo.

Renata
24. 2. 2011 07:35

Gospa Ivica, rešitev boste našli v prehrani, ki vsebuje veliko železa, ali pa naj vam vaš osebni zdravnik predpiše dobre tablete z železom (sama sem jih dobila eno škatlico po ginekološki operaciji). To sem slišala na predavanju gospe Marije Merljak, svetovalke za zdravo prehrano, in je preverjeno učinkovito. Jejte čim več sadja in zelenjave rdeče, vijoličaste barve (brusnice, borovnice, rdečo peso, gozdne jagode, maline, slive, radič …), ki vsebujejo veliko železa. Če lahko, popijte deciliter refoška oziroma terana po kosilu – tudi ta vsebuje veliko železa. Zagotavljam vam, da boste najpozneje v treh do šestih mesecih brez težav s krči … Meni je pomagalo. Potem ko sem pol leta pogosto uživala rdeče-vijoličaste dobrote narave, mi krči niso več kratili noči. Še moj osebni nasvet glede detralexa; tudi jaz ga uporabljam, kadar imam preveč zatečene noge oziroma členke, vendar le takrat, ko je zares nujno. Jejte manj slano hrano, odpovejte se vsem pijačam, ki vsebujejo mehurčke. Poleti, ko je vroče, si noge ohladite in oprhajte izmenično z mrzlo in mlačno vodo. Če predolgo sedite, vstanite in naredite nekaj korakov in nasprotno, če preveč stojite in hodite, se vmes usedite in zravnajte noge ali pa se uležite za nekaj minut na hrbet, dvignite noge vsaj za 20 cm (podložite odejo ali vzglavnik). To so majhne stvari, ki pomagajo pri krčih in zatekanju nog …

Več pisem bralcev

 Pošljite nam vprašanje

'Tanja' preko spletne strani

Iščem knjigo z naslovom Zakaj mi to delajo?

Rada bi kupila knjigo "Zakaj mi to delajo?" avtorice Branke D. Jurišič. Morda jo imate kje na polici in je ne potrebujete?

Oddajte nasvet >

'sašo' preko spletne strani

Star Tomos motor

'Iščem star Tomosov motor za obnovo. Lahko v nevoznem stanju. Iščem tudi Tomosovo literaturo. Če ima kdo doma in ga ne potrebuje več, prosim, če me... Več >

Oddajte nasvet >

Tomaž po elektronski pošti

Vučko in spominki ZOI Sarajevo 1984

Zbiram spominke z Olimpijskih iger Sarajevo 1984, maskote (Vučko in druge), plakate, reklamne izdelke, oblačila, športne rekvizite ter ostale predm... Več >

Oddajte nasvet >
Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij DELOINDOM Logo

Zakaj imamo v uredništvu Dela in dom radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

ZAVRNI STRINJAM SE
newsletter
deloindom logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
deloindom logo

Naročite se
na DELOINDOM

NAROČI SE