#hrbtenica

Bivanje | Svetujemo

Vredno branja

Ležišče naj hrbtenici  zagotavlja sprostitev

Spanju pogosto ne namenjamo posebne pozornosti, vsaj dokler dobro spimo in se zbudimo spočiti. Ko se začnejo pojavljati bolečine v vratu ali križu ali celo resnejše težave, postane pomembna tudi postelja, na kateri spimo. Kaj se dogaja s telesom med spanjem, kako izbrati ležišče, kako to vpliva na naše telo in počutje, smo povprašali ortopeda specialista profesorja dr. sci. Janka Popoviča.

Aleksandra Zorko 18. 9. 2017 | 13:20

Najbolj brano

Energija in okolje | Voda

Vredno branja

Obvezna nadgradnja greznic: Rok se izteka, preverite svojo napravo

Gradnja hiše na podeželju, kjer je gostota poselitve majhna, pogosto pomeni, da priklop na kanalizacijo ni mogoč. Že več kot dve desetletji se v takšnih primerih vgrajujejo male komunalne čistilne naprave. Pri starejših hišah pa odvajanje vode ni povsod ustrezno urejeno. Nekateri imajo pretočne greznice, ki dobro delujejo, marsikje pa so z njimi težave ali so celo krive, da odplake odtekajo v tla. Za neustrezne greznice se 31. decembra 2025 izteče rok za zamenjavo.

Julijana Bavčar 2. 4. 2025 | 13:19

Vredno branja

Primerjali smo cene pavšalov v priljubljenih hrvaških in italijanskih kampih - kam se najbolj splača

Razmišljate o kampiranju ob morju? Preverite, koliko boste letos odšteli za svoj poletni kotiček v priljubljenih kampih na Hrvaškem in v Italiji ter kje vas čakajo najboljše ponudbe.

Kaja Berlot 2. 4. 2025 | 07:00

Vredno branja

To so vrtnine, ki jih velja vzgojiti iz semen (ne sadik)

Pred nami je začetek vrtnarske sezone in čas je, da začnemo načrtovati, kaj vse bomo letos vzgojili na svojem vrtu.

3. 4. 2025 | 07:48

Kolumne

Vrt in živali | Zelenjavni vrtovi

Vredno branja

Kolumna Jerneje Jošar: Gojenje čilija za začetnike - najboljše sorte in triki za bogat pridelek

Si želite doma vzgojiti svoj čili, a ne veste, kje začeti? Spoznajte, kako pravilno sejati, presajati in skrbeti za rastline ter kako podaljšati njihovo življenjsko dobo.

Jerneja Jošar 1. 4. 2025 | 07:00

Energija in okolje | Voda

Vredno branja

Kolumna Andreja Jagra: Vgradnja male čistilne naprave

Gradnja hiše na podeželju običajno pomeni, da priklop na javno kanalizacijsko omrežje ni mogoč. Tudi pri nas je tako, zato bomo morali svoje odpadne vode prečistiti v svoji mali čistilni napravi.

9. 4. 2019 | 08:54

Vrt in živali | Eko kotiček

Vredno branja

Kolumna Jerneje Jošar: Zdravilna moč citronke - koristi, uporaba in nasveti

Spoznajte citronko (limonsko verbeno) – njen izvor, rastne pogoje, način vzgoje in razmnoževanja ter široko uporabo v kulinariki, kozmetiki in kot zdravilno rastlino, pri čemer avtorica deli tudi osebne izkušnje in nasvete za optimalno nego te dišeče rastline.

Jerneja Jošar 4. 3. 2025 | 12:05