Preden otroci potonejo v sproščajoč spanec, jim pomaga nežna uspavanka ali pravljica. Vendar pa to nista edini zadevi, ugotavlja nova raziskava kanadske univerze Concordia University. Tako majhni otroci kot najstniki naj bi se dobro naspali tudi, če jim družbo ponoči dela hišni ljubljenček.

PREBERITE ŠE: KOLUMNA ANJE GERMŠEK: PES IN PRIHOD OTROKA − KDO NAJ BI BIL PRVI PRI HIŠI

Pred raziskavo so znanstveniki izrazili prepričanje, da hišni ljubljenčki v spalnici pravzaprav kratijo človekov spanec. Ritem spanja mačk in psov se namreč razlikuje od našega: pogosto se zbujajo, premikajo, so aktivni tudi ponoči in se oglašajo (bodisi smrčijo, predejo ipd.). Rezultati pa so pokazali ravno obratno: hišni ljubljenčki ne zmanjšujejo kakovosti našega spanca, temveč ga celo izboljšajo, saj naj bi bili njihovi glasovi ponoči »sproščajoči in tolažilni«.

V raziskavo so bili vključeni starši 188 otrok, starih od 11 do 17 let. Poleg ankete, ki so jo izpolnili starši, so otrokom merili še možgansko aktivnost, raven kisika v krvi, srčni utrip, dihanje in gibanje rok ter nog ponoči. Prostovoljci so bili opremljeni s posebnimi zapestnicami, ki so beležile njihov spanec kar 14 dni. Raziskovalci so ugotovili, da otroci, ki so si delili posteljo s hišnimi ljubljenčki, niso spali nič slabše od tistih, ki so spali sami. Poleg tega pa otroci, ki v postelji zasedejo manj prostora, laže spijo s hišnimi ljubljenčki kot odrasli.

PREBERITE ŠE: RAZISKAVA: PES ZELO DOBRO VPLIVA NA ČUSTVENI RAZVOJ OTROKA

Otroci hišne ljubljenčke vidijo kot svoje prijatelje in pri njih iščejo tolažbo in varnost, ko je čas za spanje. Seveda to ni popoln recept za uspeh, opozarjajo znanstveniki, saj je kakovost spanca odvisna tudi od tega, kako močna je vez med otrokom in hišnim ljubljenčkom, kako močni so občutki tesnobe ali težave s spanjem, kako urejena je rutina spanja in kakšen je hišni ljubljenček.