Delo in Dom
Setveni koledar
Bivanje
Gradnja in obnova
Energija in okolje
Vrt in živali
Podkasti
Rubrike
Podkasti
E-novice
Bivanje
Domovi
Arhitektura
Interier
Svetujemo
Nepremičninski trg
Gradnja in obnova
Novogradnje
Obnova
Stavbno pohištvo
Vlaga in prezračevanje
Ureditev okolice
Energija in okolje
Ogrevanje in hlajenje
Energijska učinkovitost
Elektrika
Voda
Odpadki
Okolje
Vrt in živali
Okrasni vrtovi
Zelenjavni vrtovi
Sadovnjaki
Eko kotiček
Živali
Podkasti
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#spanje
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Najbolj priporočljivo naj bi bilo spati v tem položaju
Spalni položaj ima velik vpliv na vaše zdravje in dobro počutje. Čeprav ima vsak položaj svoje prednosti in slabosti, je najboljši položaj za spanje tisti, ki podpira naravno poravnavo telesa, zmanjšuje pritisk na občutljiva območja in omogoča nemoteno dihanje.
Bivanje
Vredno branja
Tako dolg bi moral biti popoldanski počitek za optimalne učinke na zdravje
Kako kratki dremeži izboljšajo delovanje možganov in spomina ter zakaj bi si morali pred počitkom privoščiti skodelico kave ...
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
To so rastline, zaradi katerih boste bolje spali
Zelene in cvetoče rastline nam polepšajo domove, marsikatera pa ima tudi številne druge pozitivne lastnosti. Nekatere celo vplivajo na boljšo kakovost spanca.
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Takšne so spalnice iz slovenskih domov
Spalnice v slovenskih stanovanjih in hišah, ki jih že več kot desetletje predstavljamo na naših straneh, so umirjene, poudarek je na naravnih materialih in pastelni barvni shemi ter udobju. Poiskali smo nekaj primerov slovenskih spalnic, ki so del že predstavljenih domov.
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Danes je svetovni dan spanja
Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, tokrat poteka pod sloganom Enake pravice do spanja za globalno zdravje. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje pa lahko predstavlja tveganje. Na NIJZ ob tem opozarjajo, da je pomen zdravega spanja po vsem svetu še vedno premalo priznan.
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Spalnice: Trije trendi, ki ostajajo modni
Vzglavje, ki izstopa, umirjene barve in naravni materiali so trije trendi, ki bodo ostali modni v spalnici tudi v prihodnji sezoni.
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
Kaj vam s položajem spanja sporoča vaš pes
Psi položaje spanja izbirajo glede na svoje počutje. Pa veste, kaj vam s tem sporočajo?
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
Zakaj mačke rade spijo
Ponujamo vam odgovor na vprašanje, ki je pogosto postavljeno, kadar je govora o mačkah. Zakaj mačje kosmatinke tako rade spijo.
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Skrb za dober spanec
Bivanje
Vredno branja
Popoldanski dremež ima dokazane koristi za možgane
Reden popoldanski dremež je koristen za možgane, saj pomaga, da ostanejo dlje časa večji, kažejo ugotovitve raziskovalcev z univerze University College London.
Vrt in živali
|
Okrasni vrtovi
Vredno branja
Te rastline vam bodo pomagale do boljšega spanca
Zelene rastline vas lahko zazibajo v bolj kakovosten sen.
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Majhen korak pred spanjem, ki vam bo pomagal hitreje zaspati
Bivanje
Vredno branja
V treh korakih do boljšega spanca v vaši postelji
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Tega se drži Marie Kondo za boljši spanec
Kako za kakovost spanca skrbi mojstrica urejenega življenja Marie Kondo?
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Svetovni dan spanja: V Sloveniji dovolj dolgo spi le tretjina odraslih
Danes že 15. leto zapored obeležujemo svetovni dan spanja, tokrat pod sloganom Dober spanec, bister um, vse dobro. Poteka pod okriljem Svetovne zveze za spanje, namenjen pa je ozaveščanju javnosti o pomembnosti spanja in njegovega vpliva na zdravje. Letos NIJZ v izjavi za javnost opozarja tudi na poslabšanje kakovosti spanja med epidemijo.
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Vse za dober spanec: Iz česa je vaše ležišče?
Kakovosten spanec je bistven za zdravje in dobro počutje. Veliko lahko sami pripomoremo k temu z zdravimi navadami in kakovostno opremo v spalnici. Se kdaj vprašate, iz česa so izdelani vaša postelja, ležišče in ne nazadnje posteljnina? Tokrat smo se osredotočili na materiale, ki nas obdajajo med nočnim počitkom.
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
Hišni ljubljenčki otrokom ne kratijo spanca
Raziskava je pokazala, da otroci, ki spijo skupaj s hišnim ljubljenčkom, niso zjutraj nič bolj zaspani od svojih sovrstnikov, ki spijo sami.
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Spalnice kot iz kataloga
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
5 razlogov, zakaj si deliti posteljo z mačko
Nekateri se v postelji radi stisnejo k mačkam. Te zavzamejo izredno malo prostora in so prijetno tople.
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
5 razlogov, zakaj mačka vedno spi pri vas
Ste se kdaj vprašali, zakaj se vaša mačka, ko spi, najraje stiska z eno osebo v vašem gospodinjstvu?
Najbolj brano
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
To je razlog, zakaj brisač ne smemo prati skupaj z oblačili
Ste se kdaj znašli pred dilemo, ali lahko v pralnem stroju brisače in oblačila operemo skupaj? Odgovor vas bo morda presenetil.
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
Psi in mačke, ki ne puščajo dlake: Idealna izbira za alergike in ljubitelje čistoče
Marsikdo je pred nakupom oz. posvojitvijo psa ali mačke zaskrbljen zaradi izpadanja dlake, ki lahko povzroči alergijo in dodatno čiščenje doma. Toda izbire, katerega kosmatega prijatelja izbrati, je veliko. Med njimi so tudi takšni ljubljenčki, ki puščajo zelo malo dlake, kar posledično pomeni, da proizvajajo manj alergenih snovi.
Vrt in živali
|
Setveni koledar
Vredno branja
Setveni koledar – februar 2025
V biodinamičnem setvenem koledarju Marije Thun so podatki o primernem času za delo z rastlinami na voljo za vsak dan posebej. Interaktivni setveni koledar spremljata splošna in agrometeorološka vremenska napoved prav za tisto območje Slovenije, kjer imate vrt. V tabelarnem pregledu po vrtninah lahko s klikom izberete pot do napotkov za oskrbo, čas opravil, dobre in slabe sosede za želeno vrtnino izmed 36 na seznamu. V nadaljevanju povzemamo najpomembnejša aktualna vrtna opravila za februar.
Kolumne
Vrt in živali
|
Zelenjavni vrtovi
Vredno branja
Kolumna Jerneje Jošar: Visoke grede, dvignjene grede ali naravne obrobe – kaj izbrati?
Dobro zasnovan zelenjavni vrt z urejenimi stalnimi gredami in potkami olajša delo, izboljša strukturo tal ter prispeva k lepšemu videzu okolice. S pravilno izbiro oblik, materialov in zasaditev lahko ustvarimo vrt, ki odraža naš življenjski slog in je hkrati funkcionalen ter trajnosten.
Razno
Vredno branja
Kolumna Jerneje Jošar: Siljenje čebulnic
Se vam zdi naslov čuden? Res zveni nenavadno. A naj razložim. Vemo, da ima vsaka rastlina svoj čas cvetenja. Spomladi cvetoče čebulnice, tulipani, narcise, hijacinte, spomladanski žafrani, hrušice, okrasni luki, zacvetijo spomladi, od marca do maja, odvisno od vrste, z določenim postopkom pa jih lahko spodbudimo, da zacvetijo prej, kot je njihov običajni čas, seveda v stanovanju.
Gradnja in obnova
|
Vlaga in prezračevanje
Vredno branja
Kolumna: Kako smo odpravili suh zrak v stanovanju
Zgodba s srečnim koncem - o tem, kako smo v manj kot tednu dni kupili kar dva različna vlažilnika zraka in naposled rešili problem z izjemno suhim zrakom v bivalnih prostorih.