Delo in Dom
Setveni koledar
Bivanje
Gradnja in obnova
Energija in okolje
Vrt in živali
Podkasti
Rubrike
Podkasti
E-novice
Bivanje
Domovi
Arhitektura
Interier
Svetujemo
Nepremičninski trg
Gradnja in obnova
Novogradnje
Obnova
Stavbno pohištvo
Vlaga in prezračevanje
Ureditev okolice
Energija in okolje
Ogrevanje in hlajenje
Energijska učinkovitost
Elektrika
Voda
Odpadki
Okolje
Vrt in živali
Okrasni vrtovi
Zelenjavni vrtovi
Sadovnjaki
Eko kotiček
Živali
Podkasti
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#spanje
Bivanje
Vredno branja
Škodljive kemikalije v otroških vzmetnicah: Kaj morate vedeti in kako zaščititi svojega otroka
Nova raziskava Univerze v Torontu razkriva alarmantne količine škodljivih kemikalij v otroških spalnicah. Izpostavljenost tem snovem lahko resno vpliva na zdravje otrok, zato je ključnega pomena, da starši poznajo tveganja in vedo, kako jih zmanjšati.
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
To je razlog, zakaj kužka, ko sanja, ne smete prebujati
Tudi psi sanjajo in včasih se zdi, da imajo prave nočne more. A njihovega globokega spanca nikakor ni priporočljivo motiti. Razlogov za to pa je več.
Bivanje
Vredno branja
Ali pomanjkanje spanja res skrajša življenjsko dobo?
Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo 14. marca 2025, letos poteka pod geslom "Dajmo prednost zdravemu spanju". Ta mednarodni dogodek, ki ga organizira Svetovna zveza za spanje (World Sleep Society – WSS), opozarja na pomembnost spanja kot enega izmed temeljev zdravja.
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Najbolj priporočljivo naj bi bilo spati v tem položaju
Spalni položaj ima velik vpliv na vaše zdravje in dobro počutje. Čeprav ima vsak položaj svoje prednosti in slabosti, je najboljši položaj za spanje tisti, ki podpira naravno poravnavo telesa, zmanjšuje pritisk na občutljiva območja in omogoča nemoteno dihanje.
Bivanje
Vredno branja
Tako dolg bi moral biti popoldanski počitek za optimalne učinke na zdravje
Kako kratki dremeži izboljšajo delovanje možganov in spomina ter zakaj bi si morali pred počitkom privoščiti skodelico kave ...
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
To so rastline, zaradi katerih boste bolje spali
Zelene in cvetoče rastline nam polepšajo domove, marsikatera pa ima tudi številne druge pozitivne lastnosti. Nekatere celo vplivajo na boljšo kakovost spanca.
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Takšne so spalnice iz slovenskih domov
Spalnice v slovenskih stanovanjih in hišah, ki jih že več kot desetletje predstavljamo na naših straneh, so umirjene, poudarek je na naravnih materialih in pastelni barvni shemi ter udobju. Poiskali smo nekaj primerov slovenskih spalnic, ki so del že predstavljenih domov.
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Danes je svetovni dan spanja
Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, tokrat poteka pod sloganom Enake pravice do spanja za globalno zdravje. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje pa lahko predstavlja tveganje. Na NIJZ ob tem opozarjajo, da je pomen zdravega spanja po vsem svetu še vedno premalo priznan.
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Spalnice: Trije trendi, ki ostajajo modni
Vzglavje, ki izstopa, umirjene barve in naravni materiali so trije trendi, ki bodo ostali modni v spalnici tudi v prihodnji sezoni.
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
Kaj vam s položajem spanja sporoča vaš pes
Psi položaje spanja izbirajo glede na svoje počutje. Pa veste, kaj vam s tem sporočajo?
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
Zakaj mačke rade spijo
Ponujamo vam odgovor na vprašanje, ki je pogosto postavljeno, kadar je govora o mačkah. Zakaj mačje kosmatinke tako rade spijo.
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Skrb za dober spanec
Bivanje
Vredno branja
Popoldanski dremež ima dokazane koristi za možgane
Reden popoldanski dremež je koristen za možgane, saj pomaga, da ostanejo dlje časa večji, kažejo ugotovitve raziskovalcev z univerze University College London.
Vrt in živali
|
Okrasni vrtovi
Vredno branja
Te rastline vam bodo pomagale do boljšega spanca
Zelene rastline vas lahko zazibajo v bolj kakovosten sen.
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Majhen korak pred spanjem, ki vam bo pomagal hitreje zaspati
Bivanje
Vredno branja
V treh korakih do boljšega spanca v vaši postelji
Bivanje
|
Svetujemo
Vredno branja
Tega se drži Marie Kondo za boljši spanec
Kako za kakovost spanca skrbi mojstrica urejenega življenja Marie Kondo?
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Svetovni dan spanja: V Sloveniji dovolj dolgo spi le tretjina odraslih
Danes že 15. leto zapored obeležujemo svetovni dan spanja, tokrat pod sloganom Dober spanec, bister um, vse dobro. Poteka pod okriljem Svetovne zveze za spanje, namenjen pa je ozaveščanju javnosti o pomembnosti spanja in njegovega vpliva na zdravje. Letos NIJZ v izjavi za javnost opozarja tudi na poslabšanje kakovosti spanja med epidemijo.
Bivanje
|
Interier
Vredno branja
Vse za dober spanec: Iz česa je vaše ležišče?
Kakovosten spanec je bistven za zdravje in dobro počutje. Veliko lahko sami pripomoremo k temu z zdravimi navadami in kakovostno opremo v spalnici. Se kdaj vprašate, iz česa so izdelani vaša postelja, ležišče in ne nazadnje posteljnina? Tokrat smo se osredotočili na materiale, ki nas obdajajo med nočnim počitkom.
Vrt in živali
|
Živali
Vredno branja
Hišni ljubljenčki otrokom ne kratijo spanca
Raziskava je pokazala, da otroci, ki spijo skupaj s hišnim ljubljenčkom, niso zjutraj nič bolj zaspani od svojih sovrstnikov, ki spijo sami.
Najbolj brano
Energija in okolje
|
Ogrevanje in hlajenje
Vredno branja
Obstaja način, kako temperaturo v stanovanju znižate tudi za 5 stopinj (brez klime, tende ali naravne sence)
Pred okni nimate narave sence ali tende? Naj vas to ne ovira pri naravnem hlajenju stanovanja.
Vrt in živali
|
Zelenjavni vrtovi
Vredno branja
Kolumna Jerneje Jošar: Vročina in suša, idealna za razvoj pepelastih plesni
Pepelaste plesni ljubijo sušo in vročino. Ogrožajo paradižnik, bučke, radič in drugo zelenjavo. Prepoznajte znake in ukrepajte naravno!
Vrt in živali
|
Zelenjavni vrtovi
Vredno branja
Paradižnik: Zakaj večina vrtičkarjev preveč komplicira? (VIDEO)
Ugotovite, kako do bogate letine paradižnika brez napak ... Jernej Mazej in Jerneja Jošar razkrivata trike, ki jih mora poznati vsak vrtičkar.
Kolumne
Vrt in živali
|
Zelenjavni vrtovi
Vredno branja
Kolumna Jerneje Jošar: Plevel je izmišljena beseda
Plevel ali pomočnik? Odkrijte drugačen pogled na "nezaželene" rastline in kako z njimi ustvariti zdrav, naravi prijazen vrt brez strupov.
Vrt in živali
|
Zelenjavni vrtovi
Vredno branja
Kolumna Jerneje Jošar: Vročina in suša, idealna za razvoj pepelastih plesni
Pepelaste plesni ljubijo sušo in vročino. Ogrožajo paradižnik, bučke, radič in drugo zelenjavo. Prepoznajte znake in ukrepajte naravno!
Vrt in živali
|
Zelenjavni vrtovi
Vredno branja
Kolumna Jerneje Jošar: Požrešne gosenice - kako jih prepoznati in ustaviti brez pesticidov
Gosenice kapusov belin, molj in sovka ogrožajo kapusnice. Prepoznajte škodljivce in jih odženite z naravnimi pripravki ter preventivnimi ukrepi.
