Blagodejni učinki spomladanskega čiščenja

Spomladansko čiščenje blagodejno vpliva na mentalno zdravje, fizično zdravje in stanje vašega doma. Pomeni »svež začetek« novega leta.

Temeljito čiščenje doma z namenom poteka spomladi. Takrat se začne prebujati narava in označuje »nov začetek«. Z ureditvijo doma zmanjšamo stres, izboljšamo svoje počutje in imamo več energije. Da bi odstranili vso nepotrebno navlako iz svojih domov, lahko sledimo različnim pristopom.

Marie Kondo je s svojimi priročniki in nasveti, ki jih deli po spletu in televiziji, popularizirala urejanje nereda in zmanjševanje stvari, ki jih imamo doma. Njen nasvet je, da se znebimo vse stvari, ki jih ne potrebujemo in nam ne zanetijo iskre veselja. S čiščenjem in urejanjem nereda prihranimo čas in denar, je za CNN dejala poklicna organizatorka Regina Leeds. »Nered v vašem domu odraža nered v vas samih,« vztraja. Ko uredimo dom, nas preplavi občutek samozavesti in nove energije. Odpremo se spremembam.

PREBERITE ŠE: 3 nasveti Marie Kondo za organiziranje shramb, podstrešji, kleti in omar

Občutek umirjenosti

Psiholog Michael Tompinks pravi, da se z odstranjevanjem nereda in stvarmi, ki se samo kopičijo, približamo občutku umirjenosti. Namesto neprestanega obkrožanja z novimi stvarmi najdemo druge aktivnosti, ki nas duševno izpopolnjujejo. Med drugim lahko čas preživimo s prijatelji, na plaži ali ob zabavnem filmu. Pospravljen dom se ljudem zdi bolj svetel in odprt.


Največja težava pri odpravljanju nereda je, da včasih ne vemo, kje bi se pospravljanja lotili. Takrat nam lahko pomagajo priročniki ali pa strokovnjaki. Z različnimi strategijami se bomo lažje odločili, katere stvari lahko zavržemo, obdržimo ali podarimo. Ko bomo začeli pospravljati, nas bodo kmalu preplavili občutki dobrega počutja in pospravljanje ter organiziranje ne bo več tako grozno kot se je zdelo na začetku.

Dobra glasba in podpora družinskih članov

Strokovnjaki pravijo, naj se vsak pospravljanja loti na svoj način in naj ne obupa, ker ni popoln. Marie Kondo je samo ena, poudarjajo za CNN. Spomladanskega čiščenja se je najlažje lotiti ob dobri osvetlitvi, zabavni glasbi, zdravih prigrizkih, osvežilnih pijačah in podpori družinskih članov. Med pospravljanjem si vzmeti čas za počitek ali celo prekinitev in kasnejše nadaljevanje.

Pravilna organizacija stvari, ki bo najbolj ustrezala vašemu osebnemu slogu, je stvar, ki se jo je treba naučiti. Predvsem pa jo je treba ohranjati. »Človek živi v okolju, ki sabotira njegove najboljše namene. Dosežeš lahko več, hitreje in na bolj enostavnem način, če te pri tem neguje in podpira okolje,« dodaja Leedsova.


Deli na facebooku

Deli na drugih omrežjih

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij DELOINDOM Logo

Zakaj imamo v uredništvu Dela in dom radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
deloindom logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
deloindom logo

Naročite se
na DELOINDOM

NAROČI SE