Čiščenje izboljša počutje in ima pozitiven vpliv na zdravje

Ohranjati gospodinjstvo, v katerem živijo majhni otroci, čisto, se zdi skoraj nemogoče. Po pospravljanju že sledijo madeži, odtisi umazanih prstov, raztresene igrače in drobtine. Ko misija čiščenje končno uspe, pa ji sledi občutek sprostitve. Ali čiščenje res pomaga pri premagovanju stresa?

Raziskava, ki jo je izvedlo podjetje za raziskave Ipsos v imenu proizvajalca čistilnih sredstev Mr. Clean, je pokazala, da se naša telesa na čiščenje odzivajo enako kot med gledanjem avtomobilske dirke: preplavi nas adrenalin in izboljša se naše počutje.

Vsi sodelujoči v raziskavi so priznali, da med čiščenjem pomirijo svoje misli in dobijo občutek, da obvladajo okolje okoli sebe. 82 odstotkov vprašanih je po čiščenju uživalo v rezultatih svojega dela, 81 odstotkov pa je po končanem delu imelo občutek, da so neko nalogo uspešno zaključili. Po čiščenju so vprašani priznali, da so se počutili navdihnjene, bolj odločene, ponosne in manj živčne, jezne ali nemirne.

PREBERITE ŠE: Za vsakogar svoj način pospravljanja

V okviru raziskave so prostovoljcem merili galvanski odziv kože in srčni utrpi. Ugotovili so, da so sodelujoči v raziskavi po čiščenju imeli višjo raven adrenalina v krvi – počutili pa so se, kot, da bi gledali zelo napeto športno igro.

Raziskava univerze v Indiani, ki je bila objavljena v znanstvenem glasilu Psychology Today, je pokazala, da so ljudje, ki živijo v čistih hišah, v splošnem bolj zdravi od tistih, ki živijo v neredu. Redoljubneži so bili tudi fizično bolj aktivni od tistih, ki niso redno pospravljali. V raziskavi iz leta 2010 pa je bilo poudarjeno, da so se ženske, ki so svoja gospodinjstva opisale kot »polne šare in nedokončanih projektov«, pogosteje borile z depresijo in utrujenostjo, kot tiste, ki so imele svoje domove pospravljene.

PREBERITE ŠE: 14 nasvetov, ki vam bodo pomagali postati guru čiščenja


Deli na facebooku

Deli na drugih omrežjih

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij DELOINDOM Logo

Zakaj imamo v uredništvu Dela in dom radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
deloindom logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
deloindom logo

Naročite se
na DELOINDOM

NAROČI SE