To je optimalna sobna temperatura pozimi in poleti, pravijo strokovnjaki

Vemo, da smo šele dodobra zakorakali v september, a dnevi tečejo hitro in čeprav smo še včeraj razmišljali, na koliko stopinj bi naravnali termostat na klimatski napravi, bo kmalu čas, da prostore pričnemo ogrevati. Kurilna sezona se bliža in dilema, na koliko stopinj je primerno ogrevati stanovanje, je pereča tema v mnogih gospodinjstvih. Zato nas je zanimalo, kaj pravijo strokovnjaki.

Čeprav nas je v času vročinskega vala večkrat prijelo, da bi svoj dom ohladili do ledišča, pretirano ohlajanje ni priporočljivo, pravijo poznavalci za bivanje. Klime naj ne bi naravnavali na manj stopinj, kakor dom ogrevamo pozimi, pišejo na portalu Marthe Stewart. Najbolje naj bi bilo, da bi enako temperaturo v svojem stanovanju ohranjali skozi celo leto. In kolikšna je temperatura, ki našemu telesu najbolj odgovarja, kadar je zunaj neznansko vroče, pa tudi takrat, ko zunaj vlada zima?

Ponoči temperaturo znižamo

Najbolj udobna temperatura, ki je primerna ob vseh letnih časih, naj bi bila pri 21 stopinjah Celzija. Hlajenje s klimatsko napravo pod dvajset stopinj namreč ni zdravo, opozarjajo na portalu, prav tako pa ne zimsko pregrevanje prostorov. Za naše telo je namreč najbolje, če mu prizanašamo z zunanjimi spremembami, da se lahko na okolje prilagodi in samo uravnava "hlajenje in gretje".

Temperatura med 20 in 21 stopinj Celzija je prav tako najbolj ekonomična. S tem boste preprečili, da bi se vaš kurilni sistem pregreval, čeprav se morda ne zdi najbolj udobna za tiste, ki imate radi bolj toplo, pa je takšna temperatura ravno pravšnja za vaš organizem. Ker je za spanec še boljše, če se nahajamo v nekoliko bolj hladnem prostoru, strokovnjaki priporočajo, da ponoči termostat spustite še kakšno stopinjo nižje, tisti, ki se uvršate med bolj zmrzljive, pa padec temperature raje nadoknadite s toplim oblačilom ali dodatnim slojem odeje.