Novoletno okrasje nam pomaga pri boljšemu počutju

Barvna paleta novoletne okrasitve pomaga pri dvigovanju duha in ponuja občutek udobja, pritrjujejo psihologi. Ko smo sproščeni, pa se pogostokrat spominjamo lepih stvari in ustvarimo veselo atmosfero med družinskimi člani.

Topla svetloba pomaga pri boljšemu počutju, spodbuja kreativnost in apetit

»Radi mislimo, da se od živali precej razlikujemo, a v resnici precej prisegamo na naše čute,« pojasnjuje ameriška psihologinja Dr. Sally Augustin. Po njenem smo se razvili tako, da naše oči in živčevje delujejo kot tandem, ki obudi pozitivne asociacije ob topli, rumeni svetlobi. Enake občutke sproža tudi rdeča barva. Če smo pozitivno naravnani in sproščeni, se tudi z družinskimi člani lažje družimo.

PREBERITE ŠE: Saj ni res, pa je: alergija na božič obstaja

Topla svetloba izboljša našo kreativnost. »To je dobro, ko razmišljamo, kaj bi rekli tašči, ki ni na seznamu naših najljubših oseb,« je dodala Augustinova. Hladnejše barve, kot je na primer morda, pa nam pomagajo ostati zbrani. Zbranost potrebujemo, ko moramo končati z vsemi deli, ki nas še čakajo pred prazniki.

Če svoj dom opremimo s svečami in nežnimi novoletnimi lučkami, lahko pričakujemo, da bomo imeli boljši apetit. »Rdeča barva spodbuja tek, zato se ob rdečih kroglah ne boste mogli upreti drugemu kosu peciva,« pojasnjuje Agusutinova. »Center za vonj je neposredno povezan z našimi čustvi,« je še dodala. In ko zavohamo cimet, se zagotovo spomnimo praznikov - in hrane.

FOTO: Shutterstock Foto:

Udobni materiali in znane vonjave za miren družinski čas

Če nismo navdušeni nad novoletnimi dekoracijami, lahko na drugačen način opremimo svoj dom, da bomo poskrbeli za notranji mir. »Prepričajte se, da imate doma dovolj mehkih materialov, toplih in na otip prijetnih odej. Tudi s temi si lahko izboljšate razpoloženje in se z družinskimi obiski lažje spoprimete,« je dodala Augustinova. 

Raziskave so pokazale, da mehki materiali pripomorejo k boljšemu počutju, saj dajo občutek bližine in topline.

PREBERITE ŠE: 7 gospodinjskih opravil, ki se jim med prazniki lahko izognete

Zmanjšajte stres z oblinami in pospravljenimi prostori

»Ko okrašujemo stanovanje ali hišo, potem poskrbimo, da ne bomo imeli vse dekoracije postavljene v ravno črto. Krive črte in obline nas pomirjajo, saj jih povezujemo z nego.« Sally Augustin svetuje, da obdržimo okraske, ki imajo simbolni pomen, ne glede na njihov videz ali obrabo, predvsem pa z dekoracijo ne smemo pretiravati.

»Ne zapolnite prostora, saj se boste zelo hitro počutili napete,« je opozorila.