Ljudje si za udobno bivanje večinoma želimo čim bolj stalno temperaturo, ki pa nam je naravno okolje ne more zagotoviti. Dinamiki letnega in dnevnega nihanja zunanjih temperatur se moramo prilagoditi.
PREBERITE ŠE: KLIMATSKE NAPRAVE: KAKŠNA NAJ BO TEMPERATURA HLAJENJA
Marsikdo je prepričan, da je 22 stopinj Celzija za bivalne prostore idealna temperatura. To še zdaleč ne drži, opozarja Bojan Žnidaršič, zato pri energetskem svetovanju raje uporablja razpone med najnižjo in najvišjo temperaturo. Ljudje imamo zelo različne telesne termostate, zato si mora vsakdo poiskati sebi primerno bivalno temperaturo. Na splošno velja, da so starejši ljudje bolj občutljivi tako za nizke kot visoke temperature.
Priporočljiva temperatura zraka v stanovanju je poleti med 23 in 26 stopinjami Celzija, pozimi med 19 in 22 stopinjami Celzija. Za poletje velja še eno načelo. Največja razlika med zunanjo in notranjo temperaturo naj bo okrog 6 stopinj Celzija, svetuje Žnidaršič. Če je zunaj 30 stopinj Celzija, naj bo v stanovanju 24 stopinj. Z zdravstvenega vidika ni dobro, da telo izpostavljamo večjim temperaturnim šokom.